Uvoľnite sa po práci
Uvoľnite stres a nájdite vnútorný pokoj.
Pripojte sa k našim offline lekciám jogy a zbavte sa stresu z každodenného zhonu. Objavte harmóniu tela a mysle vo vašom voľnom čase.
Pripojte sa k našim offline lekciám jogy a zbavte sa stresu z každodenného zhonu. Objavte harmóniu tela a mysle vo vašom voľnom čase.
Naša misia je pomáhať vám nájsť rovnováhu v hektickom svete. Naše hodiny jogy sú zamerané na uvoľnenie napätia a zlepšenie celkovej pohody. Pridajte sa k našej komunite a objavte benefity jogy.
Po náročnom dni vám jogové cvičenia pomôžu zbaviť sa stresu a napätia.
Pravidelná prax jogy zvyšuje vašu koncentráciu a produktivitu na pracovisku.
Yoga posilňuje telo a zlepšuje flexibilitu, čo vedie k celkovému zdraviu a pohode.
Spojte sa s ostatnými účastníkmi a vytvorte si silnú podporujúcu komunitu pre duševnú pohodu.
Naše služby sú navrhnuté tak, aby podporili vaše zdravie a pohodu cez jogu.
Podporujte svoju pohodu v skupinovej atmosfére s našimi odbornými inštruktormi.
15,00 €
Osobný prístup pre tých, ktorí preferujú individuálny tréning.
12,00 €
Zažite osviežujúcu relaxáciu s našimi špeciálnymi meditačnými pomocníkmi. Tieto techniky vám pomôžu uvoľniť myseľ a znížiť stres po náročnom dni.
20,00 €
Zúčastnite sa našich workshopov na prehlbovanie znalostí a praktík jogy.
25,00 €
Ponúkame meditačné sedenia na zlepšenie duševného zdravia a pohody.
50,00 €
Špeciálne hodiny pre zamestnancov firiem na zlepšenie tímovej spolupráce a zníženie stresu.
10,00 €
Prečo si vybrať naše jogové hodiny?
Naša joga je zameraná na zníženie stresu a zlepšenie pohody.
Naše triedy sú vedené skúsenými inštruktormi, ktorí sa postarajú o to, aby ste sa cítili pohodlne a bezpečne. Zameriavame sa na individuálny prístup a podporu, aby ste dosiahli svoje osobné ciele. Očakávajte pozitívnu atmosféru plnú energie a pokoja.
Naša joga po práci je ideálnym spôsobom, ako sa oslobodiť od denných stresov. Využívame kombináciu jógových techník, ktoré posilňujú telo a upokojujú myseľ. Pridajte sa k nám a zažite blahodarné účinky jogy na vlastnej koži.
V našich triedach sa zameriavame na techniky hlbokého dýchania a meditáciu, ktoré vám pomôžu zbaviť sa napätia. Naučíte sa, ako sa uvoľniť a oslobodiť od stresu, čo prispieva k celkovému zlepšeniu vášho blahobytu. Každá hodina je prispôsobená vašim potrebám.
Naše cenové plány sú navrhnuté tak, aby vyhovovali vašim potrebám. Ponúkame flexibilné možnosti, ktoré umožňujú každému nájsť si čas na relaxáciu a obnovu po náročnom dni. Pridajte sa k nám a investujte do svojho duševného a fyzického zdravia.
Neobmedzený prístup na naše jogové hodiny počas celého mesiaca.
Dlhší program pozostávajúci z 12 lekcií, ktorý ponúka hlbšie techniky meditácie a relaxácie.
Balíček 5 skupinových hodín jogy.
Náš tím skúsených inštruktorov je tu, aby vám pomohol na ceste k relaxácii a harmónii. Sme si vedomí, že každá osoba je jedinečná, a preto prispôsobujeme naše metódy vašim potrebám.
Vedúci lektor jogy
Manažérka wellness programov
Asistent lektora jogy
Koordinátorka klientských služieb
Marketingový špecialista
Prečítajte si názory našich spokojných klientov a ich skúsenosti s našimi hodinami.
Skvelá skúsenosť, pomohla mi uvoľniť sa po náročnom dni!
Joga mi pomohla zlepšiť moju flexibilitu a duševnú pohodu.
Veľmi profesionálny prístup a príjemná atmosféra počas hodín.
Joga tu mi pomohla nájsť vnútorný pokoj a zlepšiť moju koncentráciu v práci.
Súkromné hodiny prispôsobené mojim potrebám boli presne to, čo som hľadala.
Naše case study ukazujú konkrétne výsledky a zlepšenia, ktoré naši klienti dosiahli vďaka našim hodinám jogy.
Po šiestich mesiacoch pravidelných hodín jogy sa zamestnanci jednej firmy cítili šťastnejší, s 35% znížením úzkosti a 50% zlepšením produktivity.
Klient, ktorý pravidelne navštevoval naše hodiny, zaznamenal 40% zvýšenie produktivity na pracovisku a zlepšený výkon tímu v priebehu troch mesiacov.
Po dvanástich týždňoch cvičenia jogy sa klientka zbavila úzkostí a znížila hladinu stresu o 70%, čo viedlo k zlepšeniu jej osobných a profesionálnych vzťahov.
Naše hodiny jogy sú navrhnuté tak, aby poskytli maximálnu relaxáciu a uvoľnenie stresu, pričom sa držíme osvedčeného procesu.
Po prihlásení sa na hodiny si s vami dohodneme úvodnú konzultáciu, kde posúdime vaše potreby a zdravotný stav, aby sme vám prispôsobili cvičenia.
Príďte 10-15 minút pred začiatkom hodiny, aby ste sa pripravili a zohľadnili priznať si osobný priestor na uvoľnenie.
Účasť na hodine zahŕňa rôzne jógové praktiky, ktoré sú prispôsobené vašim potrebám a úrovni.
Hodina jogy prebieha pod vedením kvalifikovaného inštruktora, ktorý sa prispôsobuje potrebám klientov.
Po skončení hodiny zbierame spätnú väzbu od účastníkov, aby sme mohli neustále zlepšovať našu ponuku a reagovať na potreby klientov.
Naša spoločnosť sa vyvinula od skromných začiatkov k renomovanej inštitúcii s tisíckami spokojných klientov.
V roku 2015 sme otvorili naše prvé štúdio a privítali 50 nadšencov jogy.
V roku 2016 sme získali našu prvú firemnú zmluvu, ktorá nám umožnila privítať viac ako 50 klientov mesačne.
V roku 2018 sme pridali viacero kurzov a workshopov, čo viedlo k zvýšeniu počtu klientov o 150% v priebehu roka.
V roku 2020 sme začali spolupracovať s miestnymi firmami a úspešne sme implementovali jógové programy do ich zamestnaneckých benefitov.
Do roku 2023 sme dosiahli 500 aktívnych členov a plánujeme otvoriť ďalšie tri štúdiá v nasledujúcich dvoch rokoch.
Hľadáme vášnivých jednotlivcov, ktorí chcú prispieť k našim jogovým hodinám a zlepšeniu pohody našich klientov.
Hlavnou úlohou inštruktora jogy je viesť hodiny, prispôsobiť cvičenia potrebám účastníkov a udržiavať ich motiváciu.
Full-timeHľadáme manažéra, ktorý bude zodpovedný za plánovanie a implementáciu wellness programov, zabezpečenie kvality služieb a manažment tímu. Požiadavky: skúsenosti v oblasti wellness a vedenia tímu.
Full-timeÚlohou marketingového špecialistu je propagácia našich služieb a získavanie nových klientov.
Part-timeZákaznícky servis zodpovedá za komunikáciu s klientmi a riešenie ich otázok a problémov.
Full-timeNaša vízia je poskytnúť každému prístup k zdravému a vyváženému životnému štýlu.
Naučte sa rôzne techniky jogy a meditácie, ktoré sú navrhnuté tak, aby vám pomohli dosiahnuť vnútorný pokoj a vyrovnanosť.
Naša misia je pomôcť ľuďom zlepšiť ich pohodu prostredníctvom jogy a relaxácie.
Naša vízia zahŕňa vytváranie komunity zdravého životného štýlu.
Objavte silu jogy ako prostriedku na uvoľnenie stresu po náročnom dni. Naše offline hodiny sú navrhnuté tak, aby vás zbavili napätia a priniesli vnútorný pokoj. Pripojte sa k nám a zažite harmóniu tela a mysle.
Naše dedičstvo spočíva v podpore a inšpirácie pre budúce generácie.
Naše offline kurzy ponúkajú ideálne prostredie na uvoľnenie po stresujúcom dni. Spojte sa s nami a objavte, ako môže yoga zmeniť váš život.
Sme tu, aby sme vám pomohli nájsť cestu k vnútornej harmónii. Neváhajte nás kontaktovať s akýmikoľvek otázkami alebo návrhmi. Tešíme sa na vašu správu!
+421 902 914-4835
office@netzhgsmart.sbs
Elite Central Tower, Pribinova 4, Building No. 1, Floor 12, Office 7, Bratislava, 811 09, Slovakia
Tu nájdete odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa našich hodín jogy po práci, vrátane prínosov, prihlásenia a organizačných detailov.
Joga pomáha znižovať úzkosť a stres až o 40%, zlepšuje flexibilitu a posilňuje svalstvo, čo vedie k lepšiemu fyzickému aj psychickému zdraviu.
Prihlásiť sa môžete prostredníctvom našej webovej stránky, kde nájdete kalendár plánovaných hodín a registračný formulár. Proces registrácie je rýchly a jednoduchý.
Áno, naše hodiny sú otvorené pre všetkých, bez ohľadu na úroveň skúseností. Inštruktori sú školení a radi prispôsobia cvičenia vašim potrebám.
Naše hodiny jogy sú limitované na maximálne 15 účastníkov, aby sme zabezpečili osobný prístup a kvalitné vedenie pre každého.
Maximálny počet účastníkov na hodine je 15, aby sme zabezpečili individuálny prístup a kvalitné vedenie.
Nie, vybavenie ako podložky a pomôcky sú k dispozícii v našich priestoroch. Môžete si však priniesť svoje vlastné, ak preferujete.
Cena za jednu hodinu je 10 eur, pričom ponúkame aj mesačné členstvo za 35 eur, ktoré zahŕňa neobmedzený prístup na naše hodiny.
Áno, ponúkame aj súkromné hodiny prispôsobené vašim potrebám. Prosím, kontaktujte nás pre viac informácií a cenovú ponuku.
Naše priestory sa nachádzajú v centre Bratislavy, na adrese Karpaty 12, v blízkosti hlavných dopravných uzlov. Je to pohodlné miesto na prístup zo všetkých kútov mesta.
Odporúčame rezervovať si miesto vopred, aby ste mali garanciu účasti. Rezervácie môžete uskutočniť online alebo telefonicky.
