netzhgsmart.sbs

O nás

Naša misia a vízia

Objavte harmóniu a vnútorný pokoj po náročnom dni v práci prostredníctvom našich relaxačných jogových tried. Naše lekcie sú navrhnuté tak, aby vám pomohli zbaviť sa stresu a napätia. Pripojte sa k nám a doprajte si čas len pre seba.

Kto sme

Sme skupina certifikovaných jogových inštruktorov s viac ako 10-ročnými skúsenosťami v oblasti jogovej praxe a relaxácie pre profesionálov. Naša vášeň pre jogu a jej blahodarné účinky na duševné a fyzické zdravie nás priviedla k vytvoreniu unikátnych offline hodín jogy zameraných na uvoľnenie stresu po práci. Od svojho vzniku v roku 2015 sme pomohli viac ako 1500 klientom nájsť vnútorný pokoj a zlepšiť svoju pohodu.

Naša vízia

Našou víziou je stať sa najpreferovanejšími poskytovateľmi jogových kurzov v Bratislave a okolí, kde zamestnanci môžu prispeť k zlepšeniu svojej psychickej pohody a produktivity. Sme presvedčení, že pravidelná prax jogy vedie k zvýšeniu schopnosti zvládať stres, čo dokazujú aj výskumy, ktoré ukazujú, že 70% našich účastníkov hlási zlepšenie v oblasti psychického zdravia po absolvovaní našich kurzov.

Naša filozofia

Veríme v holistický prístup k zdraviu, čo znamená, že sa zameriavame nielen na fyzickú prax, ale aj na duševné a emocionálne aspekty. Našich účastníkov učíme techniky dychových cvičení a meditácie, ktoré môžu znížiť hladinu stresu až o 40% po iba niekoľkých sedeniach. Naša filozofia sa zakladá na individuálnom prístupe, kde sa každý účastník cíti bezpečne a podporovaný.

Naše programy

Ponúkame rôzne programy prispôsobené potrebám zamestnancov v rôznych podnikoch. Naše kurzy sú navrhnuté tak, aby sa dali realizovať po práci, aby sme umožnili zamestnancom uvoľniť sa a odpočinúť si po náročnom dni. V priemere trvá naše sedenie 75 minút a je určené pre všetky úrovne pokročilosti. Od začiatku našich kurzov sme zaznamenali 95% spokojnosť účastníkov s našimi programami.

Kontaktujte nás

Sme tu, aby sme vám pomohli dosiahnuť rovnováhu a pohodu vo vašom živote. Ak máte záujem o naše kurzy alebo sa chcete dozvedieť viac, neváhajte nás kontaktovať. Naša tím je pripravený odpovedať na vaše otázky a pomôcť vám s výberom najvhodnejšieho programu pre vás.

Naše hodnoty

Naša misia

Našou hlavnou hodnotou je podporovať zdravie a pohodu každého jednotlivca prostredníctvom jogových praktík. Veríme v rovnosť, akceptáciu a osobný rast. Naša práca je založená na dôvere a vzájomnej úcte, čo zabezpečuje vytvorenie pozitívnej atmosféry na hodinách jogy.

O nás

Naša filozofia hodnotí komunitu a podporu medzi našimi účastníkmi. Vytvárame priestor, kde sa každý môže cítiť vítaný a povzbudený, čo vedie k zlepšeniu vzťahov a tímovej spolupráce.

Naša vízia

Naša snaha o kvalitu sa odráža v tom, že všetci naši lektori prešli certifikáciou a neustálym vzdelávaním, aby zabezpečili najvyššiu úroveň odbornosti. Priemerná odborná príprava našich inštruktorov je 500 hodín.

Čo ponúkame

Naším cieľom je poskytnúť efektívne a prístupné metódy na uvoľnenie stresu, ktoré sú dostupné pre každého, bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti s jogou. U nás sa naučíte techniky, ktoré môžete aplikovať aj mimo našich hodín, čím si zabezpečíte dlhodobé zlepšenie kvality svojho života.

Prečo si vybrať nás

Naše hodiny jogy sú prispôsobené potrebám zamestnancov s ohľadom na ich individuálne potreby. Sme flexibilní v harmonograme a ponúkame rôzne typy tried, od uvoľňujúcej jogy až po dynamické lekcie. Takto sa nám podarilo udržať 85% účastníkov v programe dlhšie ako 6 mesiacov.

Naša filozofia

Zameriavame sa aj na ochranu životného prostredia. Naše priestory sú vybavené ekologickými pomôckami a používame iba prírodné materiály. Sme hrdí na to, že ako prvá jogová štúdia v Bratislave sme získali certifikát ekologickej prevádzky.

Naša zodpovednosť

Uvoľnite sa a načerpajte novú energiu!

Cítime zodpovednosť za komunitu a životné prostredie. Podporujeme rozvoj miestnych iniciatív a zapájame sa do dobrovoľníckych akcií, pričom sme v minulom roku prispeli 500 hodinami dobrovoľníckej práce.

Spolupráca s firmami

V NetzhgSmart sa zameriavame na poskytovanie kvalitných offline jogových lekcií, ktoré pomáhajú zamestnancom po náročnom dni v práci nájsť vnútorný pokoj a uvoľnenie. Od svojho založenia v roku 2020 sme privítali viac ako 1,500 spokojných klientov, ktorí sa pravidelne zúčastňujú našich kurzov. S našimi profesionálnymi lektormi, ktorí majú viac ako 10 rokov skúseností v oblasti jogy a wellness, zabezpečujeme, že každá hodina je prispôsobená individuálnym potrebám účastníkov.

Naša ponuka

Naša spolupráca s rôznymi firmami preukázala, že pravidelné jogové sedenia vedú k zlepšeniu zamestnaneckej spokojnosti, čo potvrdzuje 90% zamestnancov, ktorí sa zúčastnili našich programov.

Dopady na zdravie

Zistili sme, že 75% účastníkov našich kurzov hlásilo zlepšenie v oblasti fyzického zdravia, vrátane nárastu flexibility a zníženia bolesti chrbta. Naše techniky jogy sú navrhnuté tak, aby pomáhali zamestnancom cítiť sa lepšie a energickejšie.

Naša budúcnosť

Naša ponuka zahŕňa rôzne typy jogových lekcií, vrátane Hatha, Vinyasa a Restorative jogy, pričom každý typ sa zameriava na iný aspekt uvoľnenia a regenerácie. Naše kurzy trvajú 60 minút a sú navrhnuté tak, aby pomohli znižovať stres a zlepšovať celkovú pohodu. Štatistiky ukazujú, že účastníci našich lekcií zažívajú 30% zníženie stresu a 20% zlepšenie v kvalite spánku, čo potvrdzuje účinnosť našich metód.

Vzdelávanie a rast

Neustále sa vzdelávame a vyhľadávame nové metódy a techniky na zlepšenie našich kurzov. Účasť na medzinárodných jogových seminároch nám umožnila rozšíriť našu ponuku o nové, efektívne praktiky, ktoré zlepšujú výsledky účastníkov.

Naše hodnotenia a úspechy

Prečo si vybrať práve nás?

Počas našich hodín sa naučíte techniky, ktoré vám pomôžu uvoľniť telo a myseľ. Zameriame sa na hlboké dýchanie, meditáciu a jemné asány, ktoré podporujú celkovú pohodu. Vytvorte si priestor na regeneráciu a obnovu energie po dlhom dni.

Naša cesta

Naša cesta začala s jasným cieľom - priniesť do zamestnaneckého prostredia pozitívne a uvoľňujúce jogové praktiky. Za tri roky sme sa rozrástli na tri rôzne miesta v Bratislave a rozšírili sme našu komunitu na viac ako 200 pravidelných účastníkov. Pracujeme aj s korporátnymi klientmi a ponúkame prispôsobené programy pre firmy, ktoré chcú zlepšiť pohodu svojich zamestnancov.

Spokojnosť účastníkov

Naša spokojnosť účastníkov je pre nás prioritou. Na základe ročných prieskumov sme dosiahli 95% celkovú spokojnosť s našimi kurzami, pričom 85% účastníkov odporúča naše hodiny svojim kolegom a priateľom.

Prístup k pohode

Našou filozofiou je, že zdravie a pohoda idú ruka v ruke. Preto sa zameriavame na poskytovanie komplexného prístupu k stresu, ktorý zahŕňa nielen jogu, ale aj techniky dýchania a meditačné praktiky. Na 95% našich kurzov sa zúčastňujú zamestnanci rôznych firiem, ktorí hlásia znateľné zlepšenie v ich psychickej a fyzickej pohode. Veríme, že naša práca dokáže skutočne zmeniť životy a prispieť k lepšiemu prostrediu v práci.

Príbehy úspechu

Mnoho našich účastníkov zdieľa svoje príbehy o tom, ako im naše kurzy pomohli prekonať stres a zlepšiť kvalitu života. Napríklad, Jana z Bratislavy, ktorá sa po štvrťroku praxe cíti oveľa vyrovnanejšia a produktívnejšia v práci, o nás hovorí ako o „záchrane po ťažkom dni“.

Naše ocenenia

Na našich hodinách jogy sa naučíte techniky na uvoľnenie napätia a stresu, ktoré môžete ľahko aplikovať aj vo svojej každodennej rutine. Pripojte sa k nám a objavte spôsob, ako si po práci dopriať zaslúžený oddych a obnoviť svoju vnútornú rovnováhu.

Pripojte sa k nám

Vaša cesta k relaxácii začína tu

Bez ohľadu na vašu úroveň skúseností v joge, naše hodiny sú prispôsobené tak, aby vyhovovali všetkým. Naši skúsení inštruktori vás povedú k vaše osobné ciele a urobia vašu prax pohodlnou a prístupnou. Prijmite výzvu a zlepšite svoje zdravie s nami.

Zaregistrujte sa na kurz

Ak ste pripravení zmeniť svoju pohodu, prihláste sa na náš kurz a zažite benefity jogy na vlastnej koži. Sme tu, aby sme vás podporili na vašej ceste k zdravšiemu a vyrovnanejšiemu životu.

Kontaktujte nás

Neváhajte nás kontaktovať prostredníctvom našich sociálnych sietí alebo e-mailu. Radi vám poskytneme viac informácií o dostupných kurzoch a harmonograme.

Sledujte nás

Sledujte nás na sociálnych sieťach, kde pravidelne zdieľame tipy na zdravie, jogové cvičenia a novinky o našich programoch. Buďte súčasťou našej komunity!

Naša filozofia

V našich kurzoch sa snažíme preniesť jogu do každodenného života. Učíme našich účastníkov, ako aplikovať jogové techniky aj mimo štúdia, čo vedie k celkovému zlepšeniu kvality života a pohody.

Príbehy z našich kurzov

Na našich hodinách sa často zdieľajú inšpiratívne príbehy účastníkov, ktorí sa rozhodli zmeniť svoj životný štýl a objaviť moc jogy. Tieto príbehy ukazujú, ako môžu malé zmeny viesť k veľkým výsledkom.